Mal de dos - C'est ce à quoi ressemble le nom de la douleur dans la colonne vertébrale dans le jargon médical. Aujourd'hui, c'est la plainte la plus courante dans le monde de la part des personnes de tous âges.
La colonne vertébrale humaine se compose de 33 à 34 vertèbres reliées par des disques. Ensemble, ils forment trois sections principales : cervicale, thoracique et lombaire. Chacun d'eux peut vous causer de la douleur.
Classification
Si la douleur peut être éliminée avant six semaines, elle est alors appelée aiguë. Jusqu'à douze semaines, la douleur est classée comme subaiguë. Et pendant cette période, chronique.
De plus, les maux de dos sont généralement divisés en spécifiques (lorsque sa cause est établie) et non spécifiques (causés par des changements dysfonctionnels dégénératifs-dystrophiques de la colonne vertébrale).
Symptômes de la douleur vertébrale non spécifique
Un lumbago aigu dans la région lombaire, une douleur en tournant le corps, une légère douleur dans le dos - c'est ce dont se plaignent le plus souvent les patients.
Les raisons
- position inconfortable prolongée au bureau;
- porter de lourdes charges sans tenir compte de la bonne biomécanique du corps;
- être en surpoids (indice de masse corporelle supérieur ou égal à 25) ;
- Affaiblissement des muscles du dos (manque de forme physique)
- mouvements brusques conduisant à des microtraumatismes de la colonne vertébrale;
- stress et dépression.
Groupe à risque
- Athlètes professionnels ;
- Représentants de certaines professions (coiffeurs, chauffeurs, vendeurs, etc. ) ;
- Employés de bureau;
- Fumeurs (cette habitude dangereuse entraîne un vieillissement prématuré de la colonne vertébrale).
Symptômes spécifiques de douleur dans la colonne vertébrale.
Avant de découvrir la raison, le médecin doit examiner les symptômes les plus persistants comme raison :
- douleur dans la colonne vertébrale qui ne disparaît pas pendant plusieurs jours;
- détérioration de la santé lors du déplacement;
- irradiation de la douleur dans le membre;
- sensation d'engourdissement au site de la blessure.
Ainsi, le lumbago dans les jambes est typique de la compression de la moelle épinière (cela peut être un symptôme d'une hernie discale). Une douleur locale sourde près de la colonne vertébrale peut indiquer une arthrose de vos articulations. La sensation d'intensité de la douleur est individuelle pour chaque patient. Par conséquent, il est important de consulter un médecin compétent à temps.
Diagnostique
La détermination des caractéristiques de la douleur et l'hypothèse de son origine sont effectuées par un médecin en personne.
Ce que le médecin précisera :
- l'apparition de maux de dos et l'âge du patient;
- la nature de la douleur (ne diminue pas en position couchée, au repos, en changeant de posture);
- la douleur est associée à un traumatisme antérieur;
- s'accumule avec le temps;
- une histoire de l'oncologie;
- douleur sur fond de fièvre et de perte de poids;
- Raideur le matin;
- dommages à la moelle épinière (ceci est indiqué par une paralysie, une altération de la fonction des organes, une sensibilité).
De plus, la liste des tests et examens nécessaires est établie pour clarifier le diagnostic. Notre centre multifonctionnel dispose de programmes complets pour le diagnostic des maux de dos. Il est recommandé aux patients :
- dont l'âge est supérieur à 65 ans ;
- une ménopause précoce s'est produite;
- des blessures et des fractures fréquentes se produisent;
- il y a une carence en vitamine D;
- il existe des maladies rhumatismales chroniques ou des pathologies endocriniennes, etc. ;
- et il y a aussi de mauvaises habitudes (tabagisme, alcoolisme, passion excessive pour le café).
Dans le cadre du programme, le patient est consulté par un rhumatologue expérimenté. Le taux de vitamine D, de calcium total et ionisé, de phosphore inorganique est étudié et une ostéodensitométrie est réalisée.
Traitement des maux de dos
L'élimination efficace du patient souffrant de maux de dos est la tâche des médecins expérimentés.
Les cliniques offrent une gamme complète de traitements pour les maladies neurologiques en utilisant une approche multidisciplinaire, des programmes individuels et une complexité. Nos avantages sont également l'utilisation des méthodes de diagnostic les plus avancées et la capacité de fournir des soins d'urgence pour les douleurs de la colonne vertébrale.
Le traitement conservateur comprend diverses techniques, dont l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens et de relaxants musculaires, ainsi que des effets physiothérapeutiques (amplification du pouls, darsonvalisation, électrophorèse).
La période de rééducation ultérieure nécessite la participation personnelle obligatoire du patient. Il est nécessaire d'effectuer régulièrement une série d'exercices thérapeutiques pour renforcer la charpente musculaire de la colonne vertébrale et prévenir les rechutes.
Le traitement chirurgical est effectué dans des cas extrêmement difficiles, lorsque les possibilités d'un traitement conservateur n'ont pas conduit aux résultats souhaités et que la douleur persiste.
Prévention de la douleur vertébrale
Plusieurs règles simples peuvent vous aider à retarder ou à éviter les maux de dos :
- arrêter de fumer;
- inclure des cours de physiothérapie développés par votre entraîneur dans votre routine hebdomadaire ;
- équilibrez votre alimentation pour maintenir un poids corporel optimal;
- utiliser les règles de la biomécanique corporelle pour soulever et porter des poids en toute sécurité;
- utiliser chaque minute libre pour maintenir votre activité physique (marcher dehors pendant l'heure du déjeuner, privilégier les escaliers à l'ascenseur, etc. ) ;
- aménagement de votre lieu de travail selon les règles de l'ergodynamique ;
- éviter la fatigue musculaire chronique au travail, les pauses fréquentes, les échauffements ;
- Maîtriser les techniques de relaxation et de prévention du stress (car le stress provoque de fortes tensions musculaires et, par conséquent, des douleurs dans la colonne vertébrale).
Essayez d'intégrer une règle aussi utile dans votre vie. Faites-le petit à petit et vous verrez comment votre dos vous « remerciera ».
Les experts recommandent d'être extrêmement vigilant sur votre santé et de ne pas vous soigner vous-même. Au premier signe de douleur rachidienne, prenez rendez-vous.
Des médecins expérimentés aideront à dissiper les doutes ou à prévenir le développement d'une maladie grave à temps.